手机浏览器扫描二维码访问
“八卦掌千变万化,但是落到实处,只有八个姿势,你看我演练。”唐紫尘拉开了架势,双腿屈膝,五指轻轻叉开成掌,缓缓的向前推,挤,按,揉。
随着脚下的步法转动身体,眼睛始终跟随着用劲的那只手,一上一下飘忽,左顾右盼,十分的灵活。
“双换掌,单换掌,顺势掌,转身掌,回身掌,撩阴掌,摩身掌,揉身掌。八个基本的拳架子,你看我的腿法和步法!”
王超用心的看着,只见唐紫尘腿走步的时候,始终不抬起来,而是擦地而行。
“所有的国术,都是要练腿上的功夫。你看不倒翁,下身是一块铁,稳扎地面,上身飘忽闪动,永远不倒。练拳也是这样!我这样走的步子,叫‘趟泥步’,就是在泥水里面走路,要轻,要稳,要提小心翼翼,含住劲,不然稍微重了,泥巴水就溅到身上了。”
唐紫尘还是学那天在公园演练一样,练完八个架子后,双手上提到眉心虚按下来到腹部,随后吐气如箭。
王超跟着慢慢的学,不到两个小时,就把八个基本的拳架子学会了。
八卦掌的八个架子,也是慢悠悠的。王超演练了一下,自我感觉姿势十分的标准了,心里有几丝得意。不料却被唐紫尘当头一棒喝下来:“你这练的空架子,练一万年都是被人打的命,三体式白站了!”
“怎么!!”王超惊讶了。
“架子姿势是不错,步子也走对了,但是为什么演架子的时候不活动脊椎!内家,内家,要含住气,不让气散出去才叫内家!”唐紫尘又做了一个推掌的姿势,手臂推到末端,收回来的时候,王超只见她手臂上的寒毛猛的竖了起来。
“练的时候,步法要对,眼睛要对,脊椎更要对。你练的马步,三体式都站到爪哇国去了?这么点悟性都没有!收劲的时候要收出个三体式来!”
唐紫尘教起来,十分的严厉。
“原来是这样,把桩法融到拳法中,站桩就好像给你了一个公式定理,拳术就是一个题目。拿这个公式解题,就是桩法融合到拳术中去!”王超恍然大悟。
唐紫尘略微一惊讶:“你这小笨蛋还有点悟性!既然知道,就把这八个基本的招式一一练熟吧!”
王超点了点头,一五一十的练起来。双掌缓慢的推动,步法转动身子,到最后,越练越熟,每一出掌,用劲到位,全身发热,而收掌则是脊椎一落,全身寒毛炸开,鸡皮疙瘩隆起。
全身的热量随着掌势,来回鼓荡,王超感觉自己的身体好像一个水罐子,里面的气荡来荡去。
上次王超站三体式也有这样的感觉,但是那次劲力鼓荡,不过是自己的上半身躯干,从颈项到小腹这截身体。
而现在一热一冷的鼓荡,则是充塞到了手,脚,以及身体的每一个部位。
王超一步步推掌,身体的热气始终散发不出去,练了一会儿,感觉到自己的手,脚,身体,都好像被吹过气的猪,肿起老大。不过王超知道,其实自己的手脚身体并没有真正鼓起来,那是气刺激毛孔神经产生的错觉。
渐渐的,三体式落脊椎闭毛孔的力量竟然不够了,陡然之间,浑身的气越积越厚,毛孔一下被冲开,王超牙关被冲开,不由自主长啸一声,随后立刻汗如雨下,浑身湿透了。
非绿帽\n所有规则的设立,说到底,都遵循一条根本规则:暴力最强者说了算。这是一条“元规则”,决定规则的规则。\n江湖不是打打杀杀,江湖是人情世故,官场更是如此。\n陈勃因为一个不能不还的人情,误入了一个无解的棋局。\n他以为自己要在监狱里呆一辈子,没想到在破局的过程中,自己从棋子变成了对弈人。...
叶悬止是昆仑首徒,正道之光。 他从南岳秘境出来后,带回来一个男人。 男人叫玄渚,蒙昧不通世事,倒有一副天下无双的好皮相。 时逢天有异象,谶言称祸星临世 在昆仑弟子们的心里,玄渚就是这个祸星。 他仗着一副好皮相,哄得叶悬止忘了责任丢了体统,一头扎进与他的风月事里。 后来,风云变幻,玄渚毁掉昆仑至宝后逃之夭夭,昆仑元气大伤,一代天骄叶悬止就此沉寂。 人都要为自己的爱情付出代价, 叶悬止为此付出了他的地位,名望,身体和所有的爱恋。 一别经年,玄渚再次回来,站在叶悬止面前:抛开事实不谈,当年你就一点错都没有吗? 叶悬止:......狗东西 你知道什么是天生坏种吗? 叶悬止想不明白,他教玄渚礼义廉耻,教玄渚伦理纲常,可到头来,玄渚学得最好的,居然是说谎。 前绿茶小白花后大魔王攻&父爱如山小天使受 玄渚&叶悬止 攻没有善恶是非生死观念,也没有道德,是大反派 一周5更,中午12点更新 弃文不必告知...
【金主对小情人真香的全过程实录】 因为一纸合同,稽雁行成了阮钰的情人,阮钰把稽雁行当快消品,他说: “会腻?” “连接吻都不会?” “三个月的合同是有些久了。” 合同到期,阮钰却没腻,他找了个借口,放低姿态,续上了合同。 再后来,阮钰乱了心神动了真情,披着包养合同的皮,谈起了人生头一次恋爱。 可变故、旧情人、家族联姻,重重误会把稽雁行越推越远,他不顾阮钰挽留,毅然结束关系,直到—— 在雪山脚下,阮钰找到稽雁行:“我可以给你一个家吗?” 在夏威夷的海滩上,阮钰告诉稽雁行:“你从来都不是替身,无可替代。” 在西西里的小镇,阮钰问稽雁行:“能不能去见见……我的父母?” 稽雁行x阮钰 帅气演员攻x美人金主受 高度敏感很容易缩回壳里的天赋型演员攻 冷漠无情高高在上结果阴沟里翻船的大佬金主受 娱乐圈文,有搞事业,有戏中戏,还有谈恋爱。 *全文预计35w字 *本文不适合控党 *去留随意,阅读不适请及时止损,无需告知 —— 记录设定: 稽雁行是电影学院的学生,刚入学时因为太好看上过一次热搜,大三的时候,稽雁行被名导从两千个学生里挑了出来,演一部大制作电影的男二,那位名导夸稽雁行:“你是我见过最有灵气的演员。” 电影大卖,拿了很多奖,稽雁行第一次见阮钰,是在电影的庆功宴上,阮钰穿着改良唐装,整张脸都美极了,像是某个投资方带的小情人,没想到竟然是电影最大的投资方。 那位鼎鼎有名的大导演陪着笑给阮钰敬酒,他们这些主演自然也是一一敬了酒的。 —— 庆功宴结束后,阮钰的助理找上稽雁行,直接甩出一份合约,用看商品一样的眼神看着稽雁行说:“阮先生看上你了。” 那份合约的有效期是三个月,三个月之后,稽雁行会得到一辆超跑,一栋市中心的房子,一个电影男主,以及一份品牌代言,唯一的要求是,三个月之后乖乖走人,用助理的话说:“阮先生的时间很宝贵,你浪费不起。” 稽雁行拒绝的话刚说出口,助理就笑着说:“阮先生不是在征求你的同意。” “你没有拒绝的权利。” —— 第一次见面,助理把稽雁行领到一个私人园林,阮钰依然穿着改良唐装,面前摆着茶具,正在泡茶,稽雁行等了半晌,才等来阮钰一句:“坐。” 第二次见面,阮钰脚边坐着一个哭得梨花带雨的美人,阮钰只是笑笑说:“你在浪费我的时间。”那个美人被保镖拖出去了,阮钰抬眼看着稽雁行说:“我喜欢乖的。” —— 三个月的合同到期,稽雁行也拿到了合同允诺的东西,彼时阮钰正在国外谈生意,还特地给稽雁行带了礼物,他送过过往的情人许多礼物,只有送给稽雁行的礼物是阮钰亲自挑选的。 可是回国之后,阮钰发现稽雁行已经离开了,还留了一封信,感谢他这三个月的关照,信里有一句话是:“您放心,我不会再打扰您的。” 阮钰捏着那份信,手都捏白了,最后还是把信展平,放进柜子里。 一个星期后,阮钰的助理敲开了稽雁行的家门,这次助理的态度恭敬了许多,甚至用上了敬词,助理说:“阮先生想和您再签一份合同。” 这份合同的期限是三年。 —— 再后来,阮钰红着眼圈对稽雁行说:“我会听话的。” 纯虚构,没有原型...
长生剑游录情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,长生剑游录-不爱吃鱼的猫-小说旗免费提供长生剑游录最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
一男一女为救人而窝囊重生,却尴尬只能共用一具身体。一个成了艺人,一个成了女侠,一个想要复活父母,一个想要拥有独立的身体。可偏偏这个世界也不是那么简单,且看他们在客服机器人89757的帮助下,如何闯荡娱乐圈。......
什么?有没有搞错,空间有危险,要我一个平凡女孩拯救世界,有没有搞错?但是,没想还能遇到那么多帅哥,这任务也不错!就这样平凡女孩一边接受任务一边收集美男,可万万没想到等到解开这一团团密之后,他们竟是同一个人,女孩该何去何从...